意志品质有优劣、强弱之分。优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性。 意志是每个人都具有的，相比较而言，有的人意志坚强，有的人意志薄弱。一般来说，良好的意志品质具有的特征是：自觉性、果断性、坚忍性和自制性。（不良的意志品质则具有盲从性、动摇性、孤寡性和冲动性）。 意志坚强的人能独立地支配自己的行动，不轻易受外界的影响；能够在生活中不怕困难与失败，在困难、艰苦的条件面前不动摇；能够果断地处理事情；具有很强的自制力，善于控制自己的情绪和行为。

坚强意志的重要性:
粤教版：
①意志是人的重要的个性心理品质。坚强意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。
②坚强意志是成功的保证，它能让我们在艰难条件下甚至在逆境中取得优异成绩。
③人生难免遭遇挫折和逆境，从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。
鲁人版：
①坚强意志是坚定人生目标的保障；
②坚强意志是克服困难，获得成功的必要条件；
③形成良好的习惯需要坚强的意志。 
北师大版：
①人生的道路不会一帆风顺，每个人都要坚强面对挫折；
②坚强意志是健康人格的重要组成部分；
③坚强的一直是成功的保证。
坚强意志品质的四种表现：
人教版：
①自觉——对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。
②果断——能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况。
③自制——在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心，不气馁，不焦躁。
④坚韧——能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。
鲁人版：
独立性、果断性、自制力、坚定性

坚强意志品质的作用：
人教版：
①坚定正确的人生方向
②形成良好的学习习惯
③走出失败的阴影
④成就一番事业
苏教版：
意志是成人、成才、成学和成业的关键。坚强的意志能充分激发人的潜能，是人们行动的强大推动力，是克服困难，获得成功的必要条件。
坚强意志是成功的保证（北师大版）：
坚强的意志是战胜挫折和困难的力量源泉。它赋予我们锲而不舍的精神、自强不息的毅力和直面困难的勇气。每个人都希望获得成功，这需要我们各方面的努力。坚强的意志能够调动我们所有的能量，使我们一步一步迈向成功。

指优越的环境、条件,如安定的社会环境、良好的家庭环境以及一个人的行为所得到的肯定、赏识、奖励等。
挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。

挫折产生的原因：
挫折产生的原因是多方面的，概括起来有内在原因和外在原因两个方面。
外在原因包括自然、社会、家庭、学校等因素，内在原因主要指个人身体和心理因素。
外在因素通常难以控制的，但内在原因多数是可以控制的，所以要战胜挫折，首先要寻求自身的改变。当然也要学会去寻求帮助。
人生难免有挫折:
①人的行为总是受一定的动机和目标指引的，如果在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。
②在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到大小、轻重不同的挫折。
③挫折是人生道路上的正常现象，几乎每个人都无法避免。

顺境的积极作用:（教科版）顺境为我们的成长创造了有利的条件。
①在顺中，我们能安心学习，享受生活，锻炼才智，发展能力。
②在顺境中，我们做起事来得心应手，如鱼得水。
③在顺境中，世界和平，国泰民安，人类文明快速发展，呈现出灿烂辉煌的历史画卷。
顺境的负面（消极）作用（教科版）：容易使我们精神懈怠，贪图享乐，不思进取，缺乏忧患意识，陷入盲目乐观的危险状态。

逆境的消极作用：逆境会打击人们的自信，消磨人们的意志，摧残人们的身心，甚至使人们走入迷途，一蹶不振。
逆境的积极作用（教科版）：
①逆境对于意志坚强、刻苦努力的人来说，是磨炼，是促进，是有益的砥砺。是激发斗志的源泉。
②人类历史上的许多伟人都是历经磨难而成功的，他们在逆境中勤奋学习，艰苦奋斗，最后成才。

挫折与人生的关系:人们是在不断认识挫折和战胜挫折的过程中成长和发展起来的，可以说，挫折是人生的一部分。

挫折和逆境对人产生的影响：
挫折和逆境对人的影响具有两重性。
消极影响：挫折会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑不安等消极心理。
积极影响：挫折能增长人的知识才干，使人焕发出前所未有的勇气和力量；激发人的进取精神，磨炼人的坚强意志，提高人的适应能力，促进人成就伟大的事业。

面对挫折的不同态度：
当挫折和逆境出现时，不同的人会产生不同的反应，采取不同的态度。
①向挫折屈服的消极态度：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的消极情绪中不能自拔，甚至自暴自弃。
②勇敢地战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。
生活中难免遇到挫折，不同的人对待挫折的态度不同。面对困难，不气馁，不回避，笑对挫折，勇于担当，以乐观的态度克服困难，在逆境中愈挫愈奋，才会逐渐磨练出坚强意志。

怎样正确认识和对待挫折:
①挫折是普遍存在的，我们要对可能遇到的困难和挫折早有心理准备，随时迎接困难和失败的挑战。
②一个人经受一些挫折，并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。
③我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受力，当挫折来临时，勇敢面对，使人生之船战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，到过理想的彼岸。

掌握应对挫折的方法：
粤教版：
①冷静对待，使自己重树信心。
②自我疏导，使情绪得到合理发泄、调节和控制。
③请求帮助，主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉。（这是解开心理疙瘩、消除积郁、克服消极情绪的有效方法）
④心理换位，尝试站在对方的角度想问题。
⑤精神升华，奋发图强去取得成功。（这是应对挫折最积极的态度）
教科版：
①冷静看待挫折 ②乐观面对挫折 ③坚强战胜挫折 ④树立人生理想
人教版：
①正确的人生目标
②正确的认识挫折
③探索、创新
④自我疏导——宣泄、移情、目标升华
鲁人版：
①直面挫折，不畏不惧；
②冷静分析，从容应对；
③自我疏导，自我排解；
④主动寻求帮助；
⑤积极进取，探索创新。

战胜挫折的关键：
战胜挫折的关键是战胜自己，即克服自己面对挫折时的恐惧、难过和绝望等消极情绪。这就要求我们在日常的学习生活中，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；磨砺意志，努力形成良好的意志品质；养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念。 自我锻炼的基本要求是：志存高远、选准基点、持之以恒、脚踏实地。
如何把握顺境，使我们健康成长（教科版）：
①应该珍惜美好时光，抓住机遇成就自己，更上一层楼。
②应常存感激之心，刻苦学习，健康成长，不辜负亲人和社会的殷切期盼和嘱托。
③要警惕自鸣得意，免得“大意失荆州”，将自己置于不利境地。

怎样磨砺坚强的意志品质：
人教版：
①必须树立明确的目标；
②从小事做起；
③善于管理自己；
④在艰苦的环境中锻炼自己
粤教版：
①明确提出锻炼意志的任务。
②培养良好的行为习惯。
③培养自我控制、自我调节的能力。
④持之以恒，善始善终。
（意志力的锻炼，特别需要持之以恒、善始善终。）
教科版：
①一个人的坚强意志不是天生的，而是在后天的磨炼中增强的。
②要提高行动的自觉性，果断性和坚韧性，增强自制力。比如，在完成任务时，要坚持不懈，持之以恒，锲而不舍，不怕困难与失败，勇敢坚毅，开拓进取；在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰；能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。
北师大版：
①在战胜挫折的过程中磨砺意志；
②磨砺坚强意志，需要持之以恒；
③在不懈追求目标的过程中磨砺坚强意志。
陕人版：磨砺意志要做到：明确提出锻炼任务、有意去做不感兴趣的事、从日常小事做起、借助集体力量等。
苏教版：
①从小事做起，持之以恒。
②主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质。
③做自己不感兴趣却有长远意义的事。
④制订明确的目标和计划。
鲁人版：
①确立明确的目标；
②做自己不感兴趣但是有意义的事情；
③加强自我管理和约束；
④从小事做起，从现在做起。

战胜挫折的过程中磨砺意志：（北师大版）
生活中难免遇到挫折，不同的人对待挫折的态度不同。面对困难，不气馁，不回避，笑对挫折，勇于担当，以乐观的态度克服困难，在逆境中愈挫愈奋，才会逐渐磨练出坚强意志。

磨砺坚强意志需要持之以恒：（北师大版）
在生活中，做任何事情，都要持之以恒，善始善终，不能半途而废。即使做一些不平凡的小事，经过长期不懈的坚持和努力，也能够逐渐形成坚强的意志。

不懈追求目标的过程中磨砺坚强意志：（北师大版）
明确目标是我们前进的动力。目标一旦认定，便要义无反顾地坚持和努力。同时，对于有助于目标实现的建议和批评，也应虚心接受。实现目标和理想的过程，也是意志品质得到培养和锻炼的过程。

艰苦奋斗:
是中华民族精神的重要内容，几千年来，正是依靠这种精神才历经沧桑而不衰，巍然屹立于世界民族之林。
艰苦奋斗精神在革命战争年代得到了充分的体现，在社会主义现代化建设的新时期，在各行各业的劳动者身上，继续发扬光大。

艰苦奋斗精神集中表现为：创业精神，我们今天提倡发扬艰苦奋斗精神，就是主张要走艰苦创业之路。

现阶段为什么要继续发扬艰苦奋斗精神:
①艰苦奋斗是一种迎难而上、坚忍不拔、克勤克俭、顽强拼搏、不畏艰险、不达目的誓不罢休的精神风貌和道德品质；
②艰苦奋斗具有重要意义：人类社会一切文化成果的基础和源泉，艰苦奋斗是实现全国各族人民的共同理想的根本途径和保证，我们要实现自己的个人理想，也要艰苦奋斗；
③现阶段要继续发扬艰苦奋斗精神，是由我国现阶段的基本国情决定的。我国经济和社会的发展还很不平衡，人均国民生产总值仍然很低，同发达国家相比，还有很大差距。在农村，尤其是在一些山区和边远地区，群众的生活还不富裕，不论是基础设施还是文教卫生事业，都还相当落后。要改变这种状况，需要我们发扬艰苦奋斗的创业精神，逐步加以解决。我国的经济和社会发展还面临着许多新的问题和挑战，只有发扬艰苦奋斗的创业精神，才能凝聚全民族的精神和力量，鼓舞人们战胜各种困难，实现社会主义现代化的宏伟目标。

艰苦奋斗在新时期的特色:
改革开放和社会主义现代化建设的新的背景条件下，邓小平同志再次强调了大力弘扬艰苦奋斗精神的重要意义，进一步发展了毛泽东思想的有关内容，构成了邓小平理论的重要组成部分，并形成了自身的时代特色。
其一，尊重国情
强调与社会主义初级阶段的长期性一样，大力发扬艰苦奋斗精神也是一个长期的历史性的过程，是贯穿于这一漫长历史阶段始终的，必须毫不动摇地坚持下去。邓小平同志指出：“中国搞四个现代化，要老老实实地艰苦创业。我们穷，底子薄，教育、科学、文化都落后，这就决定了我们还要有一个艰苦奋斗的过程”。“在相当长的一段时间里，我们不能不提倡和实行艰苦创业”。
其二，强调模仿作用
针对一些党员群众思想上存在的问题，着重强调了党员领导干部在大力发扬艰苦奋斗精神过程中的先锋模范作用，逐步建立起了领导带头，党员动手，全社会共同行动的有效实施机制，更好地推动了党的自身建设和全社会精神文明建设工作的顺利开展。
其三，强调反腐倡廉
根据新时期腐败现象滋生蔓延的复杂原因和党风廉政建设的新任务、新要求，邓小平同志明确提出将发扬艰苦奋斗精神与新形势下的反腐败工作紧密联系，坚持节俭与治理相结合，大力提倡艰苦创业精神，使广大党员自觉树立起克服消极腐败现象的牢固堤防。
党的十三届四中全会以来，以江泽民同志为核心的第三代中央领导集体，紧紧围绕建设中国特色社会主义的工作大局，正确分析新时期、新环境和面临的新情况、新任务，在全面继承马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的基础上，创造性地发展了关于建设中国特色社会主义的基本理论内容，提出了“三个代表”重要思想，并在这一重要思想的指引下，进一步丰富和完善了对于在新时期继续保持和发扬艰苦奋斗精神的理论认识，做出了一系列科学判断和重要论述。

艰苦奋斗精神的重要作用（重要地位):
①艰苦奋斗精神集中表现为创业精神，创业精神需要创业精神的支持和鼓舞。
②艰苦创业精神不是某个时代所特有的精神，而是与人类社会发展同在的。人类社会的发展史，就是人类艰苦奋斗的创业史。
③无论什么时代，艰苦奋斗精神都被人们视为成就事业必不可少的精神力量和崇高的美德。
④在新时期，推进现代化建设，更需要大力倡导和发扬艰苦奋斗精神。

青少年为什么要发扬艰苦奋斗的精神：
①它是成就任何事业、实现理想和目标的必经之路，是中华民族的优良传统和美德。
②它是由我国初级阶段的基本国情决定的。
③它是由激烈的国际竞争决定的。
④它是由实现共同理想的目标长期性、艰巨性决定的。

中学生如何培养艰苦奋斗的精神：
培养艰苦奋斗的精神要从日常生活做起。
①要努力学习，积极完成自己的学业；
②培养俭朴的生活习惯，不浪费，不贪图安逸；
③培养不怕困难、不怕挫折的精神，要遇事迎难而上，不要畏难而退；
④工作上要不畏艰难，勤勤恳恳，意志坚强。

勤俭节约：
节俭是中华民族的传统美德，是个人品质和修养的体现。在人民生活日益富裕的今天，节俭是必须遵循的原则和提倡的美德。勤俭节约作为一种工作态度和生活作风，仍需大力提倡。①是中华民族的传统美德；
②是治国安邦之道；
③是企业家取得成功的法宝；
④是做人的美德；
⑤历史教训告诉我们，在富裕年代，勤俭节约的美德也不能丢；
⑥作为中学生，正是个人成长的重要时期，勤俭节约有益于个人成长，追求奢华不利于个人成长。

爱岗敬业:
爱岗敬业是社会对职业人才的基本要求。是社会主义职业道德最基本、最起码、最普通的要求。
爱岗就是热爱自己的工作岗位，热爱本职工作。
敬业就是以极端负责的态度对待自己的工作，勤勤恳恳，兢兢业业，忠于职守，尽职尽责。
要真正做到爱岗就业，首先必须树立全心全意为人民服务的思想，其次要专心致志地搞好本职工作，干一行爱一行。
社会主义职业道德的本质特征是奉献社会,献社会就是积极自觉地为社会作贡献。

艰苦奋斗的名言:
人生在勤，不索何获－－张衡
业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 －－韩愈
天才就是无止境刻苦勤奋的能力 －－卡莱尔
聪明出于勤奋，天才在于积累 －－华罗庚
好学而不勤问非真好学者。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠 －－达·芬奇（意大利）
形成天才的决定因素应该是勤奋 －郭沫若
人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 －茅以升
你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦 －－屠格涅夫
灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏” －－列宾
贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话 －－爱因斯坦
不经历风雨，怎能见彩虹 －《真心英雄》
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。
天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感 －－爱迪生
艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外 －－雨果 
伟大的事业是根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。——罗素