人体水盐平衡调节：

1．水盐的来源及排出
(1)来源：食物中获得水和各种无机盐。
(2)排出：通过排尿、汗液蒸发、呼气等途径排出。
2．水盐平衡调节
(1)调节机制：神经一体液调节机制。
(2)参与的激素：主要为抗利尿激素。
①产生：下丘脑产生。
②释放：垂体后叶释放。
③ 作用部位：肾小管和集合管。
④ 功能：促进肾小管和集合管对水分的重吸收
（3）调节过程
①水盐平衡调节中枢，体温调节中枢都在下丘脑，水盐平衡调节的重要激素是抗利尿激素。

②无机盐的调节：
Na⁺：多吃多排，少吃少排，不吃不排
K⁺：排泄特点：多吃多排，少吃少排，不吃也排。


易错点拨：

1、水盐平衡的调节中枢在下丘脑，但产生渴觉的部位在大脑皮层。
2、正常人每天随饮食进入人体内的水分和排出的水分大致相等。