一切物质的分子都在不停地做无规则的运动。分子做无规则运动的快慢与温度有关，温度越高，热运动越剧烈。不管温度高低，分子都在无规则运动，只是运动的快慢不同。扩散运动是分子热运动的宏观体现。
对比法判断分子热运动和物体的机械运动
(1)从概念上判断，分子热运动是物体内部大量分子的无规则运动，而机械运动则是一个物体相对于另一个物体位置的改变；
(2)从微观与宏观上判断，微观世界中分子的无规则运动是肉眼看不到的，而宏观世界中的物体的机械运动则是用肉眼能看到的；
(3)从引起运动因素上判断，分子热运动是自发的，水不停息的，不受外界影响的，而物体的机械运动则要受到外力的影响。
分子动理论
| 内容 |
解释 |
实例 |
| 物质是由分子组成的 |
分子间存在着空隙 |
①食盐能溶于水中
②酒精与水混合总体积变小
③气体极易被压缩 |
| 一切物质的分子都在不停地做无规则运动 |
温度越高，分子无规则运动越剧烈，扩散现象就是南分子的无规则运动引起的 |
①墙内开花墙外香
②把蓝色硫酸铜放在水底过一段时间全部水都变蓝
③把铅块与金块紧压在一起，5年后它们相互渗透1mm |
| 分子间存在相互作用的引力和斥力 |
引力和斥力同时存在，不过有时以引力为主，有时以斥力为主 |
①同体和液体很难被压缩，固体不易拉断
②把两个铅块的底部刮干净，紧压一下，两个铅块就会连在一块，下面再吊一个重物，两铅块也不分开 |
说明分子间是有空隙的例子：
（1）碳原子结构图；
（2）水中滴墨水；
（3）空气容易被压缩；
（4）酒精和水混合。
分子和分子之间有空隙是什么？
分子间存在范德华力，是一种维持分子之间的相互作用
分子之间有间隙是指分子和分子之间不是紧密靠在一起的，而是之间留有空隙，原因则是因为分子间的斥力比较大，并且随着分子间距离的减小之间的斥力会变的更大，所以，外界提供的压力再大，也几乎不可能把分子和分子黏在一起。这也就使得一般情况下，分子和分子不会黏在一起，而是有一定的间隙。
分子间的间隙可以类比一个教室里的所有同学，每个同学会离的很近，但不会靠在一起，之间定会有一点间隙。
比如：一个充气的气球很轻易被我们压瘪，就能说明气体分子间存在间隙（每个分子本身的大小是不会变的）。当外界施加压力时，分子间的间隙就缩小了，宏观上表现为气体总体积变小，所以，气球瘪下去。
那固体很难被压缩，是不是固体中的分子之间就没有间隙呢？
固体分子之间，也是有间隙的，只不过，固体分子之间的间隙本来就很小（这也就是为什么相同物质的三态中，固态时密度最大的原因，除水外），如果继续使其分子间的间隙变的更小，则需要的外界压力是要非常大的。所以，一般的压力很难压缩固体。
事实上，物质无论以固态，液态，气态哪种形式存在，分子间都是有间隙的，只不过，固态和液态时都比气态时间隙大得多，所以，固态和液态时物体很难被压缩，气态时较容易压缩。