分析以下资料，回答问题。
又是一年一度的校运动会了，大家都非常地兴奋。小刘参加100m短跑项目，只见他神情紧张，全身肌肉紧绷，还不停地做着深呼吸来缓解、调节。随着一声清脆的发令枪响，小刘像箭一样冲了出去。拉拉队在看台上大声叫着“加油”。个个瞪大了眼睛。生怕错过了最精彩的瞬间。小刘果然不负众望，第一个冲过了终点线。
在这一系列的活动中，要涉及人体的许多系统的功能：比赛前，参赛选手感到心跳加速，呼吸急促等紧张状态，这主要是在______系统和______系统的作用下。使得______系统和_____系统加速运转，使全身供氧更充分，也使新陈代谢产生的废物顺利排出体外。

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