意志品质有优劣、强弱之分。优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性。 意志是每个人都具有的，相比较而言，有的人意志坚强，有的人意志薄弱。一般来说，良好的意志品质具有的特征是：自觉性、果断性、坚忍性和自制性。（不良的意志品质则具有盲从性、动摇性、孤寡性和冲动性）。 意志坚强的人能独立地支配自己的行动，不轻易受外界的影响；能够在生活中不怕困难与失败，在困难、艰苦的条件面前不动摇；能够果断地处理事情；具有很强的自制力，善于控制自己的情绪和行为。
坚强意志的重要性:
粤教版：
①意志是人的重要的个性心理品质。坚强意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。
②坚强意志是成功的保证，它能让我们在艰难条件下甚至在逆境中取得优异成绩。
③人生难免遭遇挫折和逆境，从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。
鲁人版：
①坚强意志是坚定人生目标的保障；
②坚强意志是克服困难，获得成功的必要条件；
③形成良好的习惯需要坚强的意志。
北师大版：
①人生的道路不会一帆风顺，每个人都要坚强面对挫折；
②坚强意志是健康人格的重要组成部分；
③坚强的一直是成功的保证。
坚强意志品质的四种表现：人教版：
①自觉——对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。
②果断——能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况。
③自制——在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心，不气馁，不焦躁。
④坚韧——能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。
鲁人版：
独立性、果断性、自制力、坚定性
坚强意志品质的作用：人教版：
①坚定正确的人生方向
②形成良好的学习习惯
③走出失败的阴影
④成就一番事业
苏教版：
意志是成人、成才、成学和成业的关键。坚强的意志能充分激发人的潜能，是人们行动的强大推动力，是克服困难，获得成功的必要条件。
坚强意志是成功的保证（北师大版）：
坚强的意志是战胜挫折和困难的力量源泉。它赋予我们锲而不舍的精神、自强不息的毅力和直面困难的勇气。每个人都希望获得成功，这需要我们各方面的努力。坚强的意志能够调动我们所有的能量，使我们一步一步迈向成功。
指优越的环境、条件,如安定的社会环境、良好的家庭环境以及一个人的行为所得到的肯定、赏识、奖励等。
挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。
挫折产生的原因：
挫折产生的原因是多方面的，概括起来有内在原因和外在原因两个方面。
外在原因包括自然、社会、家庭、学校等因素，内在原因主要指个人身体和心理因素。
外在因素通常难以控制的，但内在原因多数是可以控制的，所以要战胜挫折，首先要寻求自身的改变。当然也要学会去寻求帮助。
人生难免有挫折:
①人的行为总是受一定的动机和目标指引的，如果在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。
②在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到大小、轻重不同的挫折。
③挫折是人生道路上的正常现象，几乎每个人都无法避免。
顺境的积极作用:（教科版）顺境为我们的成长创造了有利的条件。
①在顺中，我们能安心学习，享受生活，锻炼才智，发展能力。
②在顺境中，我们做起事来得心应手，如鱼得水。
③在顺境中，世界和平，国泰民安，人类文明快速发展，呈现出灿烂辉煌的历史画卷。
顺境的负面（消极）作用（教科版）：容易使我们精神懈怠，贪图享乐，不思进取，缺乏忧患意识，陷入盲目乐观的危险状态。
逆境的消极作用：逆境会打击人们的自信，消磨人们的意志，摧残人们的身心，甚至使人们走入迷途，一蹶不振。
逆境的积极作用（教科版）：
①逆境对于意志坚强、刻苦努力的人来说，是磨炼，是促进，是有益的砥砺。是激发斗志的源泉。
②人类历史上的许多伟人都是历经磨难而成功的，他们在逆境中勤奋学习，艰苦奋斗，最后成才。
挫折与人生的关系:人们是在不断认识挫折和战胜挫折的过程中成长和发展起来的，可以说，挫折是人生的一部分。
挫折和逆境对人产生的影响：
挫折和逆境对人的影响具有两重性。
消极影响：挫折会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑不安等消极心理。
积极影响：挫折能增长人的知识才干，使人焕发出前所未有的勇气和力量；激发人的进取精神，磨炼人的坚强意志，提高人的适应能力，促进人成就伟大的事业。
面对挫折的不同态度：
当挫折和逆境出现时，不同的人会产生不同的反应，采取不同的态度。
①向挫折屈服的消极态度：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的消极情绪中不能自拔，甚至自暴自弃。
②勇敢地战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。
生活中难免遇到挫折，不同的人对待挫折的态度不同。面对困难，不气馁，不回避，笑对挫折，勇于担当，以乐观的态度克服困难，在逆境中愈挫愈奋，才会逐渐磨练出坚强意志。
怎样正确认识和对待挫折:
①挫折是普遍存在的，我们要对可能遇到的困难和挫折早有心理准备，随时迎接困难和失败的挑战。
②一个人经受一些挫折，并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。
③我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受力，当挫折来临时，勇敢面对，使人生之船战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，到过理想的彼岸。
掌握应对挫折的方法：
粤教版：
①冷静对待，使自己重树信心。
②自我疏导，使情绪得到合理发泄、调节和控制。
③请求帮助，主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉。（这是解开心理疙瘩、消除积郁、克服消极情绪的有效方法）
④心理换位，尝试站在对方的角度想问题。
⑤精神升华，奋发图强去取得成功。（这是应对挫折最积极的态度）
教科版：
①冷静看待挫折 ②乐观面对挫折 ③坚强战胜挫折 ④树立人生理想
人教版：
①正确的人生目标
②正确的认识挫折
③探索、创新
④自我疏导——宣泄、移情、目标升华
鲁人版：
①直面挫折，不畏不惧；
②冷静分析，从容应对；
③自我疏导，自我排解；
④主动寻求帮助；
⑤积极进取，探索创新。
战胜挫折的关键：
战胜挫折的关键是战胜自己，即克服自己面对挫折时的恐惧、难过和绝望等消极情绪。这就要求我们在日常的学习生活中，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；磨砺意志，努力形成良好的意志品质；养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念。 自我锻炼的基本要求是：志存高远、选准基点、持之以恒、脚踏实地。
如何把握顺境，使我们健康成长（教科版）：
①应该珍惜美好时光，抓住机遇成就自己，更上一层楼。
②应常存感激之心，刻苦学习，健康成长，不辜负亲人和社会的殷切期盼和嘱托。
③要警惕自鸣得意，免得“大意失荆州”，将自己置于不利境地。
怎样磨砺坚强的意志品质：
人教版：
①必须树立明确的目标；
②从小事做起；
③善于管理自己；
④在艰苦的环境中锻炼自己
粤教版：
①明确提出锻炼意志的任务。
②培养良好的行为习惯。
③培养自我控制、自我调节的能力。
④持之以恒，善始善终。
（意志力的锻炼，特别需要持之以恒、善始善终。）
教科版：
①一个人的坚强意志不是天生的，而是在后天的磨炼中增强的。
②要提高行动的自觉性，果断性和坚韧性，增强自制力。比如，在完成任务时，要坚持不懈，持之以恒，锲而不舍，不怕困难与失败，勇敢坚毅，开拓进取；在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰；能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。
北师大版：
①在战胜挫折的过程中磨砺意志；
②磨砺坚强意志，需要持之以恒；
③在不懈追求目标的过程中磨砺坚强意志。
陕人版：磨砺意志要做到：明确提出锻炼任务、有意去做不感兴趣的事、从日常小事做起、借助集体力量等。
苏教版：
①从小事做起，持之以恒。
②主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质。
③做自己不感兴趣却有长远意义的事。
④制订明确的目标和计划。
鲁人版：
①确立明确的目标；
②做自己不感兴趣但是有意义的事情；
③加强自我管理和约束；
④从小事做起，从现在做起。
战胜挫折的过程中磨砺意志：（北师大版）
生活中难免遇到挫折，不同的人对待挫折的态度不同。面对困难，不气馁，不回避，笑对挫折，勇于担当，以乐观的态度克服困难，在逆境中愈挫愈奋，才会逐渐磨练出坚强意志。
磨砺坚强意志需要持之以恒：（北师大版）
在生活中，做任何事情，都要持之以恒，善始善终，不能半途而废。即使做一些不平凡的小事，经过长期不懈的坚持和努力，也能够逐渐形成坚强的意志。
不懈追求目标的过程中磨砺坚强意志：（北师大版）
明确目标是我们前进的动力。目标一旦认定，便要义无反顾地坚持和努力。同时，对于有助于目标实现的建议和批评，也应虚心接受。实现目标和理想的过程，也是意志品质得到培养和锻炼的过程。
与同学交往：
社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。
人除了衣、食、住、行等物质需要外，还有精神需要。友情就是一种精神需要。 朋友带给我们温暖、支持和力量，让我们感受生活的美好。在人生的旅途上，朋友伴我们同行，友谊照亮我们的生活之路。真正的朋友应互帮互助，在追求共同的理想中一起成长进步。真挚的友情是人生最宝贵的财富。
青春期的闭锁心理：
闭锁心理是将自己的心理活动进行自我封闭，不轻易外露。
如果封闭自己，只会使自己陷入孤立。良好的人际关系是相互选择的结果。积极交往，友谊之树才会枝繁叶茂；开放自我，我们的性格才会更开朗，人生才能更精彩。
交往中受人欢迎的品质：
真诚、友好、善良、负责任等品德，会使我们在交往中具有持久的吸引力、较强的沟通意识和沟通能力，也会使自己在集体中具有更高的人气指数。
交往中吧受人欢迎的品质：尖刻、多嘴、自私、目光短浅、粗鲁、自高自大、贪婪、不真诚、恶毒、不老实、冷酷、邪恶、说谎等。
友谊对个人的成长具有重要意义（作用）：
①当我们寂寞、孤独和苦恼时，朋友给予我们温暖。
②成功时，朋友与我们分享喜悦和快乐。
③失败时，朋友激励我们继续前进。
④顺利时，朋友告诫我们冷静。
⑤遇到挫折时，朋友给予我们信心、勇气和力量。
与同学交往中的常见误区：
1、谊与“江湖义气”是有本质区别的，“江湖义气”只讲“友情”，不讲是非。有人把“江湖义气”看做是“够朋友”，认为做事“够朋友”就是友谊。
点拨：这种看法是错误的，它很容易导致不良的后果。很多青少年就是因为分不清真正的友谊与“江湖义气”而走上了违法犯罪的道路。
2、当今社会，电视、电话、网络等高度发展，与他人交往，照样可以正常生活。
点拨：这种观点是错误的。（1）无论社会怎样发展，生活在社会中都不可避免地与人发生联系，都需要与他人交往。（2）如果封闭自己，只会使自己陷入孤立；如果保持积极开放的心态，我们就会接触更多的人，分享分享更多的经验和快乐，同时也会被更多的人接纳。（3）我们要认识闭锁心理的危害，敞开心扉，使我们的性格更开朗、人生更精彩。
3、我身边的人都有缺点，所以我找不到朋友。
4、朋友就是随时随地为你服务，听你调遣的那个人。
5、朋友之间应该宽容，宽容就是姑息，迁就。
进入青春期后，我们开始从心理上逐步摆脱对成人的依赖，与父母和老师的关系变得不像以前那样亲密。 我们不太愿意向父母和老师敞开心扉，而更愿意向自己同龄伙伴特别是亲密朋友倾诉心事。因此我们特别渴求友谊。
如何才能获得友谊：
①人与人之间不可能会自然而然地产生友谊，真挚的友谊是用心培育的结果。
②只要我们抱着真诚的态度与同学、老师交往，我们一定会获得友谊。
③敞开心扉，坦诚发与他人交流，真诚地帮助别人，朋友一定会向我们走来。
教科版：
①对人要主动、热情、坦诚
②理解、宽容、体谅他人
③积极参加集体活动
④心胸宽阔，理解体谅，严以律己，宽以待人。
⑤不妒嫉，朋友取得成功时，欣赏并真诚地赞美他。
北师大版：
①要选择挚友
②我们应有多种朋友
③交友需要真诚
④交友需要讲是非原则
⑤交友需要宽容
交友的原则：
①交友是一个平等互惠的过程，给予与分担必须是双向的，这样才能做到双赢甚至多赢。
②人无完人，人各不同。欣赏他人，赞美他人，宽容他人，尊重差异，加强沟通，就会交到更多有趣的朋友，获得更为持久的友谊。
③真正的友谊应该是坦诚的，在原则面前一定要坚定，不能以牺牲原则为代价维持所谓的友谊。
④我们要慎交朋友。与社会上的人交朋友，要乐交诤友，不交损友。
益友是指品德高尚、志同道合，有益于自己进步的朋友。
诤友是能够直言不讳地指出我们的错误、缺点或不足，批评和帮助我们的朋友。
损友是指会对自己产生不良影响的朋友。
怎样才能远离损友:
①要明辨是非
②增强自制力，自觉抵制不良诱惑
③要坚持原则 ④要多交益友
怎样让友谊之树常青:（交友的原则）
1、平等、尊重、真诚。
①每个人在人格和法律地位上都是平等的。平等待人是人际交往的重要原则，是建立和发展友情的前提。
②朋友之间需要彼此尊重。尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心。
③朋友相交，贵在真诚。朋友之间要用真心去交流，要言而有信，一诺千金。
2、理解、宽容。对朋友某些过失要持谅解和宽容的态度。朋友之间的理解。宽容，并不是可以不讲原则，建立真正的友谊必须以分清正确与错误、正义与邪恶为前提。那种不分是非善恶、只讲“哥们儿义气”的所谓友谊，绝不是真正的友谊。
3、关爱、帮助。当朋友、同学遇到困难和不幸时，我们应毫不犹豫的伸出援助之手。从来不去主动帮助、关心、支持他人，这就很难寻到知心朋友，发展真挚的友情。
与人交往的十条忠告：
1、给自己的嘴巴安上一把锁，不要试图讲出全部的想法。培养低调和富有感染力的言谈。说话的方式比内容更为重要。
2、少作承诺，并保证它们的信誉。一旦作出承诺，无论付出多大代价都要履行。
3、永远不要错过赞赏和鼓励别人的机会。不论是谁做出漂亮的工作，都给予称赞。如果需要提出意见，请以一种帮助的态度，而不是鄙夷的态度。
4、关心别人的需要、工作、家庭和家人。与快乐的人一起快乐；与悲伤的人一起悲伤。让每一个与你交往的人，不论多么卑微，都能感觉到你对他的重视。
5、做一个快乐的人。不要将自己不值一提的伤痛和失望传染给周围的人。请记住，每个人都承担着某些压力。
6、保持开放的心态。讨论但不要争论，即使不赞同，也不愤忿，这是内心成熟的标志。
7、让你的美德来说话。拒绝谈论别人的短处，不要传播谣言。这些将浪费你宝贵的时间，并会极大地破坏你的人际关系。
8、谨慎地对待别人的情感。揶揄和幽默不能以伤害别人为代价，尤其当你认为可能性很小的时候。
9、无需担心关于你的流言。请记住，散播流言的人并非世界上最准确的报道员。以不变应万变。紧张不安加上坏心眼一般是背后议人是非的原因。
10、别太着急属于自己的信誉，将你自己做到最好，并要有耐心。忘记你自己，让别人来“记住”你。这样的成功更令人愉悦。