解读青春的含义：
青春不仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿更意味着一种新的精神世界；青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。
如何理解青春是幸福的？
①在青春期，我们会有许多苦恼，也许会一个人流泪，有时甚至怅然若失。但青春更多的是梦想，是激情，是幸福。
②因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻。
③因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。
④青春的这种幸福需要我们仔细体味。
为什么说青春是美好的？（青春的价值和使命是什么？怎样认识青春？）（粤教版）
因为青春是人生的朝阳期、人生的转折期、人生事业的奠基期。每个人都拥有青春，但并不是每个人都能很好的把握青春的，我们要倍加珍惜青春，把握青春的美好时光，让自己的青春更加鲜艳美丽。
青春期的生理变化的主要表现：
人教版：
①身体外形的变化。身体迅速长高长大、长宽长壮。
②身体内部器官的完善。运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
③性机能的成熟。性器官发育和成熟。
陕人版：
①身体外型的变化身体外型的变化身体外型的变化身体外型的变化（进入青春期，人的身高每年可增长6—8厘米，体重每年可增加5—6千克）
②身体内部器官的完身体内部器官的完身体内部器官的完身体内部器官的完善善善善（心脏功能、呼吸机能明显增强；大脑的形态、结构及功能已经成熟，进入智力发展的黄金时期）
③性机能的成熟性机能的成熟性机能的成熟性机能的成熟（体内激素分泌增强，使得男女的体型出现明显的差别；第二性征出现，性成熟开始）。
青春期的心理变化的主要表现：
人教版：
① 智力逐步发展到高峰期；
②自我意识迅速发展，成人感强烈；
③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，有两极性；
④性发育加速，性意识萌动。
教科版：
性心理的萌动：①对异性产生好感，愿意与异性同学交往，想了解和接近对方；②但又感到害羞，有意回避甚至故意疏远或排斥异性。
出现“青春期闭锁心理”：①开始学会掩饰、隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心。②又渴望与他人交往，希望得到他人的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞。
独立意识增强：我们开始意识到自己不再是小孩子了，我们渴望父母、老师把我们当做“大人”。开始从依赖走向独立。
陕人版：
①性意识觉醒，关注自己的外部形象；
②自认为是成人，独立意识强烈；
③对人的内心世界表现出极大的兴趣；
④重视同伴间的友谊，从众倾向明显；
⑤依赖父母与想摆脱父母的心理并存；
⑥情绪表现相互矛盾。
进入青春期后，我们的心理会充满哪些矛盾？原因及因对态度：
苏教版：
①独立性与依赖性的矛盾；青春期的我们，成人意识和独立意识开始增强，渴望受到尊重与理解，但由于生活经验不足，经济上还不能独立，还需要从父母那里寻求帮助和指导。
②自制性与冲动性的矛盾；随着年龄和知识的增长，我们的自觉性和自控性得到一定的加强，但有时难以较好地控制自己的情感和态度，往往缺乏恒心，鲁莽行事。
③封闭性与开放性的矛盾。
我们的正确态度：对于这些矛盾，我们不必烦恼，而应该勇于正视、认真分析，积极解决。
北师大版：渴望独立与现实依赖的矛盾；心理闭锁与求得理解的矛盾；性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
决定青春最重要的因素是什么？怎样使我们青春永驻？
决定青春最重要的因素是心境。要想让青春永驻，我们应该保持积极乐观的心理状态，坚定意志，热爱生活，追求梦想，还应拥有信心和爱。
进入青春期，我们在认识和行为上的误区有：
①经常拿别人的生理变化开玩笑；
②认为个性独立就是标新立异，误把逞强当成长；
③对男女同学间的关系过于敏感，经常谈论和猜疑男女同学之间的关系。
怎样认识心理冲动的危害？怎样消除心理冲淡？
①青春期的心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不利影响，也会给他人带来不应有的伤害。
②当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
青少年如何追求美？
无论自己的体态、容貌如何，青少年都应该努力追求美。人的美包括外在美和内在美。我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更句魅力。
为什么要处理好青春期的心理矛盾？
青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但上是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾它们也会成长妨碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
怎样正确认识青春期的烦恼？
青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心理矛盾。
面对青春期心理和生理的变化正确的做法是什么（如何呵护青春）（苏教版）？
①要注意青春期生理保健。如：讲究卫生；饮食适量；营养平衡；戒绝烟酒；生活有规律；适量的运动等。
②重视青春期心理健康。学会进行“心理按摩”。心理按摩的方法如：能正确全面地认识自己；能主动进行自我教育，行为举止得体；加强行动的自控能力；有理想、有目标；以健康的心态对待他人，学会尊重信任、友爱，正确处理好个人与集体的关系，热爱集体；敞开心扉，学会倾诉，遇到郁闷会调节，遇到矛盾会解决，保持情绪稳定，心情舒畅。
怎样处理好青春期的心理矛盾？
人教版：
①可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，当这些烦恼和苦闷出现时，我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学们交流和沟通，寻求他们的指导和帮助。
②当我们出现心理冲动时，也可以尝试当自己的“心理医生”，想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。
③还要不断丰富自我。多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动。
教科版：
①我们要坦然地面对，正确对待自己的生理和心理变化；
②培养健康的兴趣爱好，转移注意力；
③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理；
④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉。
陕人版：
①对不能改变的现实，如长相、生理缺陷等，不必自卑，世界上没有十全十美的人，最可取的办法就是坦然接受，难过、抱怨只能增添烦恼。
②不必太在意别人的议论，正像你更多地注意自己的事情一样，别人也没有更多的时间注意你。
③无论在任何时候，面对任何困惑面对任何困惑，都要拥有一份自信，这是最具魅力、最具吸引力、最持久的人格力量。
④正确认识，顺其自然。学习有关青春期的科学知识，了解青春期的心理特点。对自己生理的变化及其引起的心理变化，既要顺其自然，又要时时提醒和约束自己，避免做出令自己遗憾的事情。
⑤远离不良诱惑。远离不健康的游戏、录像，不看不健康的读物，多读一些能激励斗志和启迪思想的文学作品，加强自身修养，以此来冲淡内心的躁动，顺利度过青春期。
⑥树立远大理想。树立明确的学习、生活目标，这样才能在日常的学习、生活中约束自己，不为成长的烦恼和个人情感而分心，使身心和谐发展，从而让青春的旋律更加美妙。
我们应该怎样度过自己的青春？
青春期是学习的黄金时期，智力发展的高峰期，是创造力发展的最佳时期，是人生的奠基时期。我们要珍惜宝贵的青春年华，勤奋努力地读书学习，我们应该把学习看成是一种乐趣而不是负担，合理安排时间，学会用科学的方法快乐地学习。只有这样度过自己的青春，将来我们才能更好地生活、学习工作，才能更好地为国家、为集体、为人民多作贡献，我们的生命才更有价值和意义。
我们应该如何珍惜青春（粤教版） ？
①树立奉献意识；②努力充实自己；③珍惜时间；④从生活小事做起。
闭锁心理的表现：
①放弃对外界的接触；
②拒绝与他人沟通，缺乏自信；
③把自己封闭在一个小小的个人空间里。
青春期闭锁心理的产生的原因及危害（苏教版）：
原因：①由于青少年独立意识的增强；②由于青少年自我意识的发展
危害：出现闭锁心理，如果处理不当，会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去会形成有缺陷的人格。
如何克服青春期心理闭锁：
①青少年要养成热情开朗的性格，积极与同学、朋友交往，相信父母和老师；
②有想不通的问题应大胆向别人倾诉，不让某些问题长期困扰自己；
③要积极参加集体文娱活动，在集体的温暖中放松心情；
④也可以写日记来倾吐、宣泄等；
⑤要掌握沟通的技巧；
⑥要积极交往，在交往中分享友谊，培养自己活泼开朗的性格。
男女同学交往有什么作用？应该如何交往？
①男女同学交往有益与我们身心的健康发展，两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨，合作团结的氛围。 ②男女同学交往要以自然适度为原则，以真诚尊重为前提，要广泛交往，避免一对一。
如何正确认识“追星”现象（苏教版）？
①“追星”现象的原因：青少年对自己未来成为什么样的人都有着美好的设计和想象,渴望在现实生活中寻找一个可以仿效的人物。追星现象就因这种心理而产生。所以明星崇拜是青少年心理、生理发展到一定阶段常见的现象。
②“追星”现象的影响：正确追星对我们树立正确的人生观、世界观、价值观是有益的，而不正确的追星对学习、生活、思想都是有害的。
③如何正确地“追星”（苏教版）：心目中的偶像要尊重，但也不可盲目崇拜；我们要欣赏明星的闪光点；我们更倡导追那些为人类、为国家、为民族作出杰出贡献的明星；在追星的同时，我们更需要认真地欣赏自己，发现自身的美好与独特。只有这样才能不断超越自我，走向成熟。
（人教版：）树立正确的追星意识：在“追星”的过程中，我们应该清醒的看到，“星光”的魅力不应该简单的表现为华丽的外表、狂热的掌声和媒体的追逐与炒作；要知道真正的“星光”应该是汗水的闪烁和内在美的光华；在追星时，可别望着天上的“星星”，却掉进地上的“坑”里；要学习明星们的优点，不要盲目追星等。
如何克服烦恼，悦纳自己（苏教版）？
①要认识到我们每个人都是一个独特的生命个体。我们只有如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。
②要正确地认识自己，克服自己的不足，提高自制力。只有知道自己是一个什么样的人，才能有力量挖掘自己的潜力，充满自信地去实现自己的目标。
与人沟通的技巧（苏教版）：善于体谅、创造机会、认真倾听、主动道歉、主动交流、控制情绪、承担责任、讨论问题、达成协议
如何看待面子问题（苏教版）？
其实生活中的很多问题和面子根本没有关系，比如我们的身高长相等，其实青春期的我们每个人成长的韵律和节拍不是一样的，有的快，有的慢，有的先横向发展有的先纵向发展，只要我们注意营养，加强锻炼，相信自己也可以成长为青春美少年。而且我们应该全面的认识自己，我们每个人又都是独特的，我们也有属于自己的优点，在学习生活中我们可以以己之长补己之短，我们一样很有“面子”！
什么样的生命最有价值？怎样才能使生命的价值得以提升？
为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时，这样的生命才会有价值。脚踏实地，从现在做直，从一点一滴的小事做起实现人生的意义，追求生命的价值；珍爱生命，为他人为社会作出贡献，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
生命的意义不在于长短，而在于内涵：为社会所做的贡献。
一个人的人生价值体现：（粤教版）
①一个人的价值是通过他对自我、他人、集体、社会的合理需要的满足和贡献来体现的。
②举例：农民通过辛勤劳作生产出粮食，满足人民生活需要；教师为培养现代化建设的人才呕心沥血；画家用自己的作品美化着人们的生活。
评价人生价值的重要标准：（粤教版）
劳动创造是人生价值的源泉，劳动创造的成果是评价人生价值的重要标准。
劳动创造的重要性：（粤教版）
生命是父母给予的，但赋予生命的实际内容并发展生命，只有靠自己的劳动创造。劳动创造不但能使我们对社会发展和进步作出自己的贡献，同时也是改进人生、丰富人生、提升人生追求自我完善的过程。劳动是创造一切社会财富的源泉。
中学生应怎样充分利用有限的今天：（粤教版）
对我们中学生来说，充分利用好有限的今天，就是要认真学习，认真对待今天的每一堂、每一次作业、每一次活动，在家里多帮助父母做一些力所能及的家务活动，孝敬父母、关心父母，在社会上，遵守交通规则，遵守公共秩序，爱护环境，做一个遵纪守法的好公民。
怎样探索人生的意义实现人生价值：（粤教版）
①追求积极向上的人生目标。
②保持积极乐观的人生态度。
③充分利用有限的今天。
④努力学习，不断提高自身素质，在劳动创造中实现人生价值。
实现人生的意义：（陕教版）
从日常点滴做起，处处是创造生命价值之地，天天儿创造生命价值之时，人人是创造生命价值之人。热心为他人、为社，会服务，实现人生的价值。首先在乎凡的岗位上创造生命的价值。岗位只是分工的不同，只要你在平凡的岗位上勤恳工作，做出业绩，就会得到社会的认可，也就实现了自己人生的价值。其次，热心为他人、为社会服务，从而推动社会的进步，实现人生的价值。应树立强烈的社会责任感，积极为他人、为社会做贡献，推动社会的发展，从而实现自己的人生价值。
人的生命不在长短，而在其质量。
怎样才能使自己生活得更有意义：（苏教版）
①有意义的生活都有明确的进取目标。有了目标，前进才有方向，学习才有动力，工作才有劲头，人生才有乐趣。
②有意义的生活在于对他人、对社会有所贡献。
③有意义的生活需要敢于创造。
中学生人生价值的实现：（陕人版）
生命的意义是通过自己脚踏实地的实际行动来实现的，人生的价值要靠今天的努力学习和将来的积极工作来创造。
首先，实现人生价值要从现在做起，从小事做起。中学生年龄虽小，但也能在日常的学习、生活中，通过点滴小事，为他人、为集体、为社会做贡献，创造自己的人生价值。
其次，青少年时期是人生学习和发展的宝贵阶段，我们一定要认真度过生命中的每一天，掌握科学文化知识，树立正确的人生价值取向，为将来更好地实现人生价值打下坚实的基础。
为更好地实现人生价值，我们必须努力学习，掌握现代科学技术知识，努力使自己成为社会所需要的复合型人才。同时还必须全面提高自身素质，其中很重要的是坚持正确的人生价值取向。心中应装着祖国和人民，为祖国、为人民服务，奉献自己的一生，才能真正实现自己的人生价值。
正确理解贡献：（苏教版）
贡献不在大小，有意义的人生也可以在平凡的生活中实现。一个人能力有大小，境遇有好坏，但只要能以积极的人生态度去生活，正确对待社会，对待人生，脚踏实地，从日常点滴做起，这也是对社会的贡献。
人生的价值在于创造和奉献：（鲁人版）
①创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求（人类要吃穿住行，社会要进步发展，就需要人们有所贡献，否则，人类将难以生存，社会将难以发展。一个真正懂得珍爱生命价值的人在享受现实生活的给予的同时，更会积极地为他人，社会做出自己的贡献，一个人的能力有大小，但是只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会做出贡献，他的生命就有价值。）
②创造和奉献不仅是一种付出，它也会充实人们的生活，让人感受到生活的美好，生命的价值、帮助他人和造福他人的欢乐。奉献使人快乐，使人充实，使人高尚。
人生价值的格言：
“一个生命比地球还重”。 ——上田耕一朗
自己活着，就是为了使别人过得更美好。 ——雷 锋
人只有献身于社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦
一个人的生命是可宝贵的，但是一代的真理更可宝贵，生命牺牲了而真理昭然于天下，这死是值得的。 ——鲁迅
人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。 ——爱因斯坦
生命的长短以时间来计算，生命的价值以贡献来计算。——裴多菲
我生来是为斗争的。 ——罗曼·罗兰
寻能使自己值得献出生命的某个东西。 ——武者小路实笃
要探索人生的意义，体会生命的价值，就必须去追生与死，安与危，乐与苦，常常是检验人生价值观的尺度。 ——佚名
人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！——奥斯特洛夫斯基
生命的价值在于使用生命。 ——泰国谚语
生命力同人性一样普通；但是，生命力也和人性一样有时是相当于天才的……——肖伯纳
人的价值并不取决于是否掌握真理，或者自认为真理在握；决定人的价值的是追求真理的孜孜不倦的精神。 ——莱辛
人的价值就像果子一样有它的季节。 ——拉罗什富科
人生最美好的，就是在你停止生存时，也还能以你所创造的一切为人民服务。——奥斯特洛夫斯基
没有奋争，人生便寂寞难忍。 ——莱蒙托夫
我认为人生的全部意义，在于精神、美和善的胜利…… ——库普林
当争斗在一个内心中发生，他的生存就有价值了。 ——白朗宁
人生的意义就在这个过程上。你要细细体味这过程中的每节，无论它是一节黄金或一节铁；你要认识每节的充分价值。 ——傅东华
如果你要知道一个人的价值，就得计算他里面有什么，而不在于他身上有什么。——比才
人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。 ——司马迁
不论人生多不幸，聪明的人总会从中获得一点利益；不论人生多幸福，愚蠢的人总觉得无限悲哀。 ——拉·罗休弗克
我之所谓生存，并不是苟活，所谓温饱，不是奢侈，所谓发展，也不是放纵。——鲁迅
所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。 ——雨果
情绪的含义：
情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。
情绪的特点：
人教版：情绪具有多样性和复杂性。
陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。
少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。
情绪的四大基本类型:
情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧
复合情绪（教科版）：由基本情绪组成的混合情绪。如惊喜、悲愤交加、百感交集、哭笑不得等。
情绪的分类：
正常情绪（有适当原因和反应适度的情绪）和不正常情绪（没有适当原因或反应程度不适当的情绪）；
积极情绪或良好情绪（对个人健康和发展有利的情绪）和消极情绪或不良情绪（对人的健康有害的情绪）。
情绪的作用:
教版：
①积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（使人精神焕发，干劲倍增）
②消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（使人无精打采、萎靡不振）
鲁人版：
不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。
①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。
②情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。
不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。
①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态，增强免疫力。
②长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。
情绪与情感：
一、情绪和情感的区别
首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。
其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。
最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。
二、情绪和情感的联系
情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。因此，人们时常把情绪和情感通用。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；
反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。当人们干一件工作的时，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；
反过来，在他们对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。
由此可以说，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。
情绪与态度关系:
情绪绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
易混易错误区:
1、当喜则喜，当怒则怒
点拨：人的情绪不只是自己的事情。人的情绪具有相通性和感染性，个人情绪的表达势必会影响到他人。
2、情绪人人都有，因此情绪无法控制，也无需控制。
点拨：虽然情绪人人都有，但不是无法控制的。情绪需要调节，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，更该如此。调节情绪有很多具体的方如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活的加以运用。
3、当产生情绪的食物是同一个时，表现出来的情绪是相同的。
4、情绪是天生的，它支配我们的行为。
青少年的情绪需要调控的原因:少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
排解不良情绪的具体方法:教版：
①注意转移法；
②合理发泄法；
③理智控制法。
教科版：
①认知调节；
②理智控制；
③合理宣泄；
④心理放松；
⑤行为调节；
⑥理性升华：
通俗点说，就是遇到不好的事情或结果也要学会往好的方面想。
陕教版：
①注意转移法：
回避法——改变注意焦点，分散注意力；
做自己平时最感兴趣的事；改变环境等。
转视法——从另外一个角度看同事事物，发现其积极意义。
②合理发泄法：（宣泄法）
在适当的场合哭一场；
向他人倾诉；
进行剧烈的运动；
放声歌唱或大声喊叫等。
③理智控制法：
自嘲法——自我解嘲，自我安慰。
心理换位法——与对方交换一个位置，站到对方的角度想问题。
升华法——把情绪引向对自己、对他人、对社会都有利的方向。
合理发泄情绪的含义:理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。
合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。
能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。
怎样调控情绪：（粤教版）
情绪需要调适；
②情绪可以调适；
③输入自我调控的意识；
④转换角度看问题；
⑤用行动调控自己的情绪。
如何保持乐观健康的心态：（粤教版）
①树立积极健康的生活态度；
②勇敢面对挫折和失败；
③学会爱和感恩。
辨析情绪的表达是否只是自己的事情：（陕教版）
情绪不是个人的事情。实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。
情绪是变化的：（苏教版）
①不同的人，面对同一件事，往往会有不同的感觉。
②同一个人，面对同一件事，在不同的情况下，往往有不同的感受。
影响情绪变化的因素：（苏教版）
影响情绪变化的因素有个人的境遇、社会生活、个人的志趣、环境地点、兴趣爱好。
如何让我们快乐起来（苏教版）
①换个想法；
②善于表达不满：既得体地表达自己的不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决。
我国专门保护未成年人的两部法律：目前，已形成以《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》两部法律为主，包括义务教育法、收养法、继承法、婚姻法、母婴保健法、禁止使用童工在内的保护未成年人的法律体系。
未成年人的健康成长需要法律的特殊保护: ①未成年人处于人生发展进程中的幼弱时期，生理、心理尚未成熟，缺乏自我保护的能力，是个人权益容易受到侵害的群体。
②家庭、学校、社会都不同程度存在着侵犯未成年人合法权益和损害未成年人身心健康的现象。
③由于种种原因，未成年人犯罪已成为严重的社会问题，需要制定专门法律给予保护和预防。
④保障未成年人的合法权益，不仅有利于未成年人的健康成长，也是中华民族兴旺发达的需要。
保护未成年人工作应当遵循的基本原则:保障未成年人合法权益；(首要原则)
尊重未成年人的人格尊严；
适应未成年人身心发展的特点；
教育和保护相结合。(教育原则)
未成年人保护法明确规定了家庭、学校、社会、司法等方面对未成年人应负的责任。
家庭保护：
父母或者其他监护人依法履行对未成年人监护的职责和抚养的义务，尊重未成年人受教育的权利。
家庭保护是未成年人保护的基础，家庭保护的作用是使未成年人的合法权益免受来自家庭方面的侵害，为未成年人的健康成长提供适宜的家庭环境。
家庭保护的内容：一是家长要履行对未成年人的监护职责和抚养义务；二是尊重、教育和引导未成年人。
家庭保护中的禁止性要求：
①不得虐待、遗弃未成年人；不得歧视女性未成年人和残疾未成年人；
②不得使在校接受义务教育的未成年人辍学；
③不得允许或者迫使未成年人结婚和订婚等。
学校保护：学校等教育机构依照法律规定，对未成年人进行教育，并对他们身心健康和合法权益实施保护。学校保护在整个未成年人的保护中举足轻重，是我国未成年人保护的重要方面。
学校保护的基本内容：①全面贯彻国家的教育方针，保证未成年人全面发展；
②尊重未成年人的人格尊严；
③尊重未成年人的受教育权，不得随意开除未成年人学生；
④保护未成年人在学校活动中的人身安全和健康。
社会保护：要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境，包括对未成年人社会文化保护、身体健康保护、自由权和精神权。
社会保护的基本内容：
①保护未成年人身体的安全和健康。任何组织和个人不得招用未满16周岁的未成年人，国家另有规定的除外。
②保护未成年人的思想和心灵健康。
司法保护：要求公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。司法保护是未成年人合法权益的重要保障。
司法保护的基本内容：
①审理未成年人刑事案件实行特殊制度。
②对违法犯罪的未成年人实行教育、感化、挽救的方针，坚持教育为主、惩罚为辅的原则。
③依法保护未成年人的继承权、受抚养权等。
对未成年人的特殊保护：
未成年人的特殊保护中主要涉及对未成年人隐私权,通信圈,著作权,知识产权等权利的侵害和维护。
1.每个人都有一些涉及个人心理以及社会交往的秘密，未经本人允许，任何组织和个人不得将其公开。
2.通信包括电话、电报、电子邮件、电传、书信等多种方式。
侵犯通信自由罪，是指隐匿、毁弃或者非法开拆他人信件且情节严重的行为。
3.著作权包括发表权、匿名权、修改权、保护作品完整权和获得报酬权。
4.知识产权包括：著作权、专利权、商标权以及其他智慧成果权等。（按照有关法律规定，公民无论年龄大小，只要创作完成了符合《中华人民共和国著作权法》规定的作品，比如文字作品、美术或摄影作品等，就自动享有著作权；
只要是搞出了符合《中华人民共和国专利法》规定的发明创造，并履行了法定的手续，经过国家专利部门审查、授权，就可享有专利权。）
在同学的日常交往中侵犯个人隐私权的行为和现象:
①打听别人的秘密。
②偷听其他人的私下谈话。
③偷看他人日记。
④猜测人家不愿公开的事情。
⑤私拆他人信件。
怎样应对父母侵犯子女隐私的行为：
①要以适当的方式指出父母的错误。
②要学会与父母沟通，争取相互理解、相互信任。
③正确对待父母的关心和教育。
青少年通过哪些法律途径保护自己的合法权益：
一.要了解维权途径： 要了解维护权益的有效方法和途径(维护权利的最有力武器是法律，最常见的手段是非诉讼手段）
二. 要敢打官司：诉讼是维护我们合法权益最正规，最权威，最有效的应对手段,是保护我们权益的最后屏障
三. 要善于斗争：当我们的合法权益受到侵害时，要善于利用法律武器维护权益，善于同侵权行为作斗争，我们在与其斗争时，既要机智又要勇敢。
未成年人保护建议：
①要做好家庭保护：家长应引导未成年人开展健康的活动，预防未成年人走上歧途。
②要做好学校保护工作：学校要创造良好学习环境，引导青少年健康成长。
③加强社会保护工作：政府应抓好社会治安管理，为未成年人的健康成长创造良好的环境。
④未成人要学会自我保护：提高自我保护能力,要认真学法,自觉守法，勇于运用法律武器来保护自己的合法权益。
专门保护未成年人的法律：
1、宪法。宪法是我国的根本大法，其他法律关于未成年人各项权利的规定，都必须以宪法为根据。比如宪法第四十九条关于"婚姻、家庭、母亲和儿童受国家的保护"，"父母有抚养教育未成年子女的义务"的规定，是未成年人在家庭中享有的各项合法权利的根据；宪法第四十六条关于"中华人民共和国的公民有受教育的权利和义务"的规定，是未成年人享有的受教育权利的根据。
2、未成年人保护法。1991年9月4日通过的未成年人保护法，是一部对未成年人的各项合法权利进行专门保护的法律。它具体规定了保护未成年人的指导思想、保护内容、保护工作的原则，对未成年人的合法权利予以家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护的方法与内容，以及各种侵害未成年人合法权益行为的法律责任，是一部保护未成年人合法权利的基本法。
3、预防未成年人犯罪法。1999年6月28日通过的预防未成年人犯罪法，具体规定了如何通过各种教育措施预防未成年人犯罪，对未成年人不良行为的预防，对未成年人严重不良行为的矫治，未成年人如何对犯罪自我防范，对已经犯罪的未成年人重新犯罪的预防等内容。
此外，婚姻法、收养法、刑法、义务教育法等许多法律，都有若干规定保护未成年人合法权益的具体条款。在开展保护未成年人合法权益的工作中，必须依照上述宪法和各种法律的规定进行，以便切实保护未成年人的各项合法权益。