社会主义初级阶段基本路线的内容：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明的、和谐的社会主义现代化国家而奋斗。

党的基本路线核心内容：以经济建设为中心（兴国之要），坚持四项基本原则（立国之本、政治基石），坚持改革开放（强国之路、活力源泉）。即“一个中心、两个基本点”。

制定党的基本路线的依据和根本出发点：我国正处于并将长期处于社会主义初级阶段和全国各族人民的根本利益。
建设中国特色社会主义伟大实践的经验，集中到一点，就是要毫不动摇地坚持党在社会主义初级阶段的基本路线。

以经济建设为中心：
含义：以经济建设为中心，就是说，在整个社会主义初级阶段，党和国家始终把经济建设作为中心工作，各项工作都必须服从和服务于经济建设，要把发展生产力放在首要地位。
地位：兴国之要
为什么要坚持以经济建设为中心？
①以经济建设为中心是兴国之要，是我们党、我们国家兴旺发达和长治久安的根本要求；
②只有紧紧抓住经济建设这个中心，把发展生产力摆在首位，才能不断满足人民日益增长的物质文化需要，才能推动社会全面进步，为社会主义政治、文化、社会建设打下坚实的基础，才能增强我国的经济实力，提高国际地位，为世界和平与发展做出更大的贡献；
③坚持以经济建设为中心，是在总结新中国成立以来正反两方面经验教训的基础上提出的重要国策。30年来的实践证明，以经济建设为中心使我国科学技术、生产力水平大幅提高，社会文化事业大力发展，综合国力不断增强。
重要观点：发展才是硬道理、必须坚持把发展作为党执政兴国的第一要务
以经济建设为中心的意义：只有坚持以经济建设为中心，大力发展生产力，才能从根本上巩固和发展社会主义制度，才能不断满足人民日益增长的物质文化需要，才能推动社会的全面进步。

坚持四项基本原则：
内容：坚持社会主义道路，坚持人民民主专政，坚持中国共产党的领导，坚持马列主义毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想。
地位：立国之本
为什么要坚持四项基本原则？
①我们这样一个经济文化发展不平衡的多民族国家，要把十几亿人的思想统一起来，力量凝聚起来，不坚持四项基本原则是不可能实现的；
②四项基本原则是立国之本，是全国各族人民团结奋进的共同政治基础，是全国人民的根本利益所在，是社会主义现代化建设事业的政治保证，必须坚持四项基本原则不动摇。
意义——坚持四项基本原则是：
①全国人民的共同心愿；
②是全国人民的根本利益所在；
③是社会主义现代化建设顺利进行的根本前提和政治保证；
④才能有一个稳定的社会环境。

坚持改革开放：改革开放的地位和作用：是强国之路，是决定当代中国命运的历史性决策，是我们党、我们国家发展进步的活力源泉。
改革的内容：从根本上改变束缚生产力发展的经济体制、政治体制和其他方面的体制，实现社会主义的自我完善。
改革的历程：我国的改革是从农村开始的，从农村到城市，从经济领域到其他各个领域，改革全面推进。
新时期最鲜明的特点：改革开放
改革开放的标：1978年党的十一届三中全会确立了改革开放的战略方针。
改革是社会主义制度的自我完善和发展。改革的根本目的，就是要在各方面都形成与社会主义初级阶段基本国情相适应的、充满生机和活力的新体制，促进生产力的发展。
改革的目的：为了更好实现最广大人民群众的利益。
改革的实质：社会主义制度的自我完善和发展。
改革——改革是全面的改革，经济体制改革的目标是建立社会主义市场经济体制。实行对外开放，是我们必须长期坚持的一项基本国策。

为什么要进行改革:
我国的社会主义具体制度还不成熟、不完善，存在着体制上的种种弊端，抑制了劳动者的积极性和创造性的发挥，使经济组织失去了应有的活力，阻碍了生产力的发展和人民生活水平的提高。只有通过改革才能为生产力的进一步发展扫清障碍。实践证明，改革是我国社会发展的直接动力。

怎样理解改革对我国社会发展的作用:
通过改革，完善和发展了社会主义制度，给我国社会注入了生机和活力，极大地调动了广大人民群众的积极性、主动性和创造性，使社会生产力得到了极大地解放，国家经济得到了迅速的发展。实践证明，改革是我国社会发展的直接动力。

改革性质是社会主义制度自我完善和发展；改革的目的是解放和发展生产力。
党的基本路线是一条解放和发展生产力的路线，是全国各族人民根本利益和共同愿望的集中体现，是建设中国特色社会主义的指路明灯。

社会主义初级阶段奋斗目标：把我国建设成为富强、民族、文明、和谐的社会主义现代化国家。

十七大旗帜：高举中国特色社会主义伟大旗帜，最根本的就是要坚持中国特色社会主义道路和中国特色社会主义理论体系。

党的指导思想：马列主义，毛泽东思想，邓小平理论，三个代表、以人为本的科学发展观

1921年党诞生时（一大）：马列主义；
1945年党的七大：马列主义、毛泽东思想；
1997年党的十五大：马列主义、毛泽东思想、邓小平理论；
2002年党的十六大：马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想。
2007年党的十七大：马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观。
我们青少年应怎样对待改革开放:
①我们每个人都应以主人翁的姿态对待改革道路上的困难和问题，正确对待改革给个人和家庭带来的影响，争做改革事业的拥护者、参与者和推动者。
②我们青少年应树立平等、开放、参与的国际意识，全面提高自身素质，为将来参与我国对外开放事业做好充分准备。

怎样坚持党的基本路线不动摇:
坚持党在社会主义初级阶段的基本路线不动摇，就要把“一个中心”同“两个基本点”统一于建设中国特色社会主义的伟大实践；就要在实际工作中牢牢把握“抓住机遇、深化改革、扩大开放、促进发展、保持稳定”的大局；党的基本路线关系着国家的前途、民族的命运，必须长期坚持下去，贯穿整个社会主义初级阶段。

为什么要坚持社会主义初级阶段基本路线一百年不动摇:
党的基本路线的正确性、重要性，决定了我们必须毫不动摇地长期坚持它，坚定不移地贯彻执行它。
一，党的基本路线正确地反映了社会主义的本质，适应社会主义发展规律的要求。社会主义的本质就是解放生产力，发展生产力，消灭剥削，消灭两极分化，最终达到共同富裕。
党的基本路线以经济建设为中心，实际就是把发展生产力作为社会主义的根本任务，这就从根本上坚持和体现了社会主义的本质；
坚持改革开放，是为了建立起有生机和活力的经济、政治体制，进一步解放和发展生产力；
坚持四项基本原则，则是为经济建设和改革开放提供政治保证，使生产力的发展不偏离社会主义方向。基本路线三位一体的主要内容，都正确地反映和体现着社会主义的发展规律。
二，社会主义初级阶段的长期性，决定了我们必须坚持党的基本路线一百年不动摇。
必须正确处理改革、发展、稳定三者之间的关系：改革是动力，发展是目的，稳定是前提

创新精神：
是指要具有能够综合运用已有的知识、信息、技能和方法，提出新方法、新观点的思维能力和进行发明创造、改革、革新的意志、信心、勇气和智慧。
创新精神属于科学精神和科学思想范畴，是进行创新活动必须具备的一些心理特征。
培养创新精神的必要性：
创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人应该具备的素质。只有具有创新精神，我们才能在未来的发展中不断开辟新的天地。
一、培养创新精神是知识经济时代的需要。     
知识经济是人类社会继农业经济、工业经济之后又一种崭新的经济形态。知识经济的基本特征，就是知识不断创新，高新技术迅速产业化。
创新是知识经济时代的一个显著标志。相对传统经济，知识经济实现了从有形资产向无形资产的转变，从重视引进、模仿能力向强调创新能力转变。知识经济形态的重点就是创新、再创新。为了使学生适应现代社会的需要，必须注意学生创造力的发展，培养学生的创新精神。
 
二、培养创新精神是推动国民生产力发展的需要、也是社会发展的需要。
创造性劳动是社会进步的决定性力量，创造性劳动是社会经济增长的动力。当今世界各国的发展战略，争先抢占科技、产业和经济的制高点。这就是国民创造力的竞争，是创造性人才的创造速度和创造效率的竞争。培养国民的创造精神是发展国民生产力的需要。
当今社会经济全球化，世界上的经济竞争实际上是科学技术的竞争，就是创造力的竞争。社会需要创造性人才，必须培养学生的创造思维、创造意识和创造精神。

怎样理解科技创新：（创新的重要性）
①创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。科技的本质就是创新。
②要想真正地缩小差距，赶超发达国家，关键是靠创新。只有把科技进步的基点放在增强自主创新和持续创新能力上，才能实现我国科技的跨越式发展，真正掌握发展的主动权。没有创新，就要受制于人，没有创新，就不可能赶超发达国家。
③中华民族是一个富于创造的民族，在长期历史发展中，不仅创造了丰富的物质文明，也创造了灿烂的精神文明。全社会、全民族的创造精神和创新能力，是全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的强大力量；
对经济和科技：科学技术是第一生产力，而科技的本质就是创新，科技进步和创新，是增强综合国力的决定性因素。
勇于创新是我们战胜困难和挫折的必由之路。

怎样才能使我国成为一个“创新型国家”：
① 改革基础教育，构建基础教育体系；
②实施科教兴国和人才强国战略，鼓励创新人才；
③开展多种形式的民族创新活动，鼓励和表彰优秀成果；
④发挥企业的创新主体作用，推动产、科、研一体化进程。

青少年如何培养自己的创新能力：
①培养良好的思维品质，敢于质疑，大胆创新；
②改进学习方法，优化学习习惯；
③积极参加社会实践活动和学校组织的兴趣小组活动，多搞一些小发明、小创造；
④广泛阅读，开拓视野，提高收集、整理、分析信息的能力。

首先，对所学习或研究的事物要有好奇心。
牛顿少年时期就有很强的好奇心，他常常在夜晚仰望天上的星星和月亮。星星和月亮为什么挂在天上？星星和月亮都在天空运转着，它们为什么不相撞呢？这些疑问激发着他的探索欲望。后来，经过专心研究，终于发现了万有引力定律。能提出问题，说明在思考问题。在学习过程中，自己如果提不出问题，那才是最大的问题。好奇心是包含着强烈的求知欲和追根究底的探索精神，谁想在茫茫学海获取成功，就必须有强烈的好奇心。正像爱因斯坦说的那样：“我没有特别的天赋，只有强烈的好奇心。”

其次，对所学习或研究的事物要有怀疑态度。
不要认为被人验证过的都是真理。许多科学家对旧知识的扬弃，对谬误的否定，无不自怀疑开始的。伽利略则始于对亚里士多德“物体依本身的轻重而下落有快有慢”的结论的怀疑，发现了自由落体规律。怀疑是发自内在的创造潜能，它激发人们去钻研，去探索。对课本我们不要总认为是专家教授们写的，不可能有误？专家教授们专业知识渊博精深，我们是应该认真地学习。但是，事物在不断地变化，有些知识现在适用，将来不一定适用。再说，现在的知识不一定没有缺陷和疏漏。老师不是万能的，任何老师所传授的专业知识不能说全部都是绝对准确的。对待我们所学习或研究的事物我们应做到：不要迷信任何权威，应大胆地怀疑。这是我们创新的出发点。

第三，对学习研究的事物要追求创新的欲望。
如果没有强烈的追求创新欲望，那么无论怎样谦虚和好学，最终都是模仿或抄袭，只能在前人划定的圈子里周旋。要创新，我们就要坚持不懈的努力，勇敢面对困难，要有克服困难的决心，不要怕失败，相信一点，失败乃成功之母。

第四，对学习研究的事物要有求异的观念。
不要“人云亦云”。创新不是简单的模仿。要有创新精神和创新成果，必须要有求异的观念。求异实质上就是换个角度思考，从多个角度思考。并把将结果进行比较。求异者往往要比常人看问题更深刻，更全面。

第五，对所学习或研究的事物要有冒险精神。
创造实质上是一种冒险，因为否定人们习惯了的旧思想可能会遭致公众的反对。冒险不是那些危及生命和肢体安全的冒险。而是一种合理性冒险。大多数人都不会成为伟人，但我们至少要最大程度地挖掘自己的创造潜能。

第六，对学习研究的事物要做到永不自满。
一个有很多创造性思想的人如果就此停止，害怕去想另一种可能比这种思想更好的思想，或已习惯了一种成功的思想而不能产生新思想，结果这个人变得自满，停止了创造。

党的15大把公有制为主体，多种所有制经济共同发展的制度确立为社会主义初级阶段的基本经济制度以来，不仅保证了社会主义市场经济体制的建立和运转，而且推动了国民经济持续快速健康地发展。16大在强调要，坚持和完善这一基本经济制度的时候，提出了两个“毫不动摇”、一个“统一”，一定能够进一步推动各种所有制经济在市场竞争中发挥各自优势，相互促进，共同发展。

我国现阶段基本经济制度：公有制为主体，多种所有制经济共同发展。
公有制知识点：
①地位：公有制经济在我国占主体地位，主要体现在：公有资产在社会总资产中占优势，国有经济控制着国民经济命脉，对经济发展起主导作用。
②组成：国有经济、集体经济、混合所有制中的国有成分和集体成分
③作用：公有制经济是社会主义经济制度的基础，对发挥社会主义制度的优越性，增强我国的经济实力、国防实力和民族凝聚力，提高我国的国际地位，具有关键性作用。公有制也是实现人民共同富裕的保障。

非公有制经济：
非公有制经济是社会主义市场经济的重要组成部分。他的形式有：个体经济、私营经济、外资经济
非公有制经济的作用：①充分调动社会各方面的积极性；②加快生产力的发展；③缓解就业压力；④增加税收；⑤方便人民生活

国有经济知识点：
属于国有经济的行业：国防工业、造币工业、航空航天工业等
国有经济的重要地位：国有经济是国民经济的主导力量
国有经济是国民经济的主导力量：
①拥有着雄厚的经济实力和先进的技术设备
②积聚着我国最先进的生产力
③控制着国民经济的命脉
④担负着关系国计民生的重要产品的生产和流通

集体经济知识点：
集体经济的重要地位：是公有制经济的重要组成部分
集体经济的作用：
①体现着共同致富的原则；
②可以广泛吸收社会闲散资金；
③缓解就业压力；
④增加公共财富和国家税收.

国有经济与集体经济的区别与联系：
区别：
①主体不同：前者生产资料和劳动产品归全体人民共同所有；后者生产资料归一部分劳动者共同所有；
②涉及行业不同；
③在国民经济中的地位不同。
联系：
①都是公有制经济；
②都是经济制度的重要组成部分等。

公有制经济与非公有制经济的关系：
①在我国，必须毫不动摇的巩固和发展公有制经济，同时，必须毫不动摇的鼓励、支持和引导非公有制经济发展。
②坚持公有制为主体，促进非公有制经济发展，统一于社会主义现代化建设进程中，不能把这两者对立起来。

比较公有制经济和非公有制经济的区别：
公有制经济
含义：公有制经济包括国有经济和集体所有制经济，还包括混合所有制经济中的国有成分和集体成分
地位：我国社会主义经济制度的基础
作用：发挥社会主义制度优越性，增强综合国力、民族凝聚力等
非公有制经济
含义：非公有制经济包括个体经济、私营经济、外资经济等非公有制经济成分
地位：我国社会主义市场经济的重要组成部分
作用：充分调动社会各方面的积极性，加快生产力发展。

理想：是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。人生就是立足现实，不断追求各种具体理想的历程。

理想与现实的区别和联系：
区别：①理想来源于现实，是现实的升华；②现实是向目标进取的立足点和出发点；③理想不等于现实，理想高于现实。
联系：①现实孕育着理想，是理想的基础；②在一定条件下，理想可以转化为现实。

崇高的理想的重要意义:
①崇高理想是实现人生价值的精神力量，是照耀人们前进的指路明灯，是人们不懈奋斗的精神支柱；
②崇高理想是社会进步的助推器；
③崇高理想是我国各民族团结、共同奋斗的精神力量。
正确认识个人与国家关系的意义：
当一个人能正确认识个人与国家的关系时，他就会时刻关心国家的发展与安危。这是一种发自内心的自觉地爱国情感，也是公民应具备的高尚品质。
立报效祖国之志的作用：当一个人下决心为祖国的独立、尊严、荣誉、富强而贡献自己的一切时，就会产生无私无畏的巨大动力和坚忍不拔的毅力。
个人的成长与哪些外部因素息息相关:
①个人的成长离不开他人的关心和帮助，我们的每一点进步，都凝聚着无数人的关爱；
②个人的成长离不开社会的支持，个人的发展与祖国的前途息息相关。我们的家乡和祖国，我们的党和人民，为我们的成长提供了良好的环境和条件。

个人利益与国家民族利益的关系:
①我们要正确认识个人利益与国家民族利益的关系。
②个人利益的实现，不能以损害国家和民族的利益为前提。我们应该以国家和民族的利益为重，不能只看到个人利益。
③当我们自身利益与国家民族利益发生冲突时，要首先想到国家和民族的利益。

正确的人才观和职业观：
人才观：我国现代化建设，既需要大批的高科技人才，也需要大量具有一技之长的高级技术工人和高素质的新型农民。
职业观：不管什么职业，只要是社会需要的，就有价值。展望未来，我们除了考虑自己的愿望和条件之外，更应该结合社会的需要正确选择职业。

决定一个人作出职业（学业）选择的内因和外因
内因：兴趣爱好、能力特长、性格类型等。
外因：生活环境、机会等。

面对升学和就业，我们如何做出合理的选择:（在做选择时，我们应考虑哪些因素？）
①在做选择的时候，既根据自己的兴趣爱好，又要根据自己的优势特长，从实际出发，扬长避短；兴趣是可以培养的,成功的起点,趣爱好常常成为我们做出升学和就业选择的依据。
②在选择时还需考虑个人所处的环境条件，以及客观的社会需要，这样才能使自己的选择更符合实际，从而使自己的理想更易于实现；
③选择也与个人的机遇有一定的关系。即使在个人的主观条件相差不多的情况下，也会因为客观条件或机会的不同而出现不同的选择；
④我们要从实际出发，直面差别，作出理性的选择。

怎样正确认识人生的第一次选择:
①人生的选择不是一次性的，而是多次的，甚至伴随人的一生；
②一次选择的结果并不能决定终身；
③对我们中学生来说，我们现在面临的只是人生的第一次选择，未来有更多机会和选择在等待着我们。

为什么说成功的路不只一条:（请你谈谈对“条条大路通罗马”、“三百六十行，行行出状元”的认识）
①无论从事什么工作，只要付出努力，就有可能成功；无论在哪个领域，只要肯钻研，都有成功的机会；
②对于我们中学生来说，不管是升学还是就业，都同样有发展、有前途，都是实现自我价值、服务社会的一种途径。

怎样合理填报志愿
当前，我国已经逐步形成了劳动部门介绍就业、劳动者自主择业和自主创业互相结合、互相补充的新的就业方式。
认真衡量自身的实际情况，虚心接受各方面指导，了解招生信息，慎重填好第一志愿。 

我们成长的过程是怎样一个过程:
正确对待理想与现实，理想高于现实却源于现实，理想的实现需要我们在现实中努力
①成长，是身体发育的过程，也是心理成熟的过程；
②成长，是知识积累的过程，也是能力提高的过程；
③成长，更是获得友谊、责任感增强、理想形成的过程。

青少年应树立怎样的职业观念:
作为新时代的青少年，从小就要立下爱国之志，以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻，选择自己最喜欢的、最能发挥自己长处的人生道路，为全面建设小康社会，为振兴中华而奋斗。
①选择职业应树立正确的职业观念，即职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。
②选择职业应正确认识自我，给自己恰当定位。
③选择职业还需要正视竞争，敢于竞争。
只要发挥所长，每个人就能焕发出光彩，从而获得成功。今时代更是一个张扬个性的时代。我们要充分发展和发挥个人的特长，使自己全面而有个性地发展自己，从而成为一个对祖国、对社会有用的人。

中学生如何做一名坚定的爱国者:
热爱祖国、积极向上、团结友爱、文明礼貌是当代中国青少年精神世界的主流。做一名坚定爱国者的基本要求：弘扬中华民族精神，维护民族团结，促进祖国统一，以振兴中华为己任。
①当代中学生立志报国，就要弘扬中华民族精神，维护民族团结，促进祖国统一，以振兴中华为己任。
②在对待其他国家和民族的文化时，我们要反对二种错误倾向：一种是否定其他民族和国家的特长，对一切外来文化都加以排斥的错误倾向；一种是盲目崇外，妄自菲薄，甚至主张“全盘西化”的错误倾向。
③在对外开放中，我们要抵制各种腐朽思想文化和生活方式的侵袭，同分裂祖国和一切损害国家与民族利益的言行作斗争。
④中学生立志报国，以振兴中华为己任，落实到行动上，最重要的就是努力学习，在全面发展的同时，扬个人特长，争做有用之才。

怎样才能规划好我们的人生:（树立理想要注意什么）
无论是继续学习还是参加社会工作，我们都要规划好自己的人生。
①我们的人生规划要长远，同时人生规划要明确，不能模糊不清。
②人生规划还要具体。
③自己的选择要考虑自己的自身条件，扬长避短。
④要考虑自己的兴趣爱好，最大限度发挥自己的潜能。
⑤要充分搜集各种信息，学会选择利用信息。
⑥要考虑理想和现实自检的差距，考虑人生目标的可能性和现实性。
⑦要根据情况变化，适当调整自己的人生目标，缩短理想与现实的差距。

怎样正确对待实现理想过程中遇到的困难:
①遇到困难并不可怕，可怕的是在困难面前低下头，丧失斗志；
②人生难免有起伏，没有经历过挫折磨练的人生是不完整的人生；
③我们要勇于克服困难，为实现理想而奋斗。

如何才能实现理想:
①我们的理想只有符合国家和民族的需要才能变成现实。我们应当在社会理想指引下确立个人理想，应当从社会的需要出发，把自己的前途同国家民族的命运结合起来。
②要实现自己理想，需要一个合理的人生规划。
③将理想转化为现实的条件是艰苦奋斗，积极实践；
④面对现实中可能遇到的障碍，不要轻易向现实低头，放弃自己的理想，而要勇于创新，改变现实；
⑤我们要根据现实条件的变化，适时地改变策略，适应形势，适应社会，不要与现实对抗；
⑥要脚踏实地地走每一步路；
⑦要从点滴做起，从小事做起，从现在开始，不懈的追求、努力与奋斗。
⑧要实现我们的人生理想，就要不断的提高我们的自身素质，按照社会发展的需求，不断充实自己。

我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。
适度紧张的作用：
①使大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，思维积极，所有器官都在最佳状态下运作，有利于提高生命的活力和活动的效率；
②有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥。

过度紧张的影响有：
过度紧张的表现为焦急、浑身冒汗、心跳加剧、脑子一片空白、头昏脑胀等。
①使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维力和创造力全面下降；
②影响正常的学习、生活，可能会导致考试的失败。

如何缓解学习压力:
①明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。
②了解学习压力，学会正确对待压力，学会将压力化为动力。 

紧张心理的调节方法有：
要善于调节、避免和克服过度紧张的心理。
①认知调节法。要正确看待考试，正确估计考题的难度和自己的能力；
②积极暗示法。给自己提出减轻压力的积极暗示，相信自己有能力做出题目。
③深呼吸调整法；
④转移注意力，不要总是想着考试；
⑤合理宣泄一下自己紧张的情绪。

导致考试焦虑的原因有哪些:
考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。
①面临的考试很重要，或者考试难度过大；
②他人考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。超过了个人的实际能力；
③仅以考试的成绩来判断个人的价值

怎样才能从容面对考试:
①要树立正确的考试观念。
②要实事求是地调整自我期望。
③要增强自身实力。

考前准备:
要从容应考，得到理想的成绩，最重要的是在考试前做好充分的准备：
①合理安排学习和休息时间；
②适当加强营养和锻炼；
③与家长沟通，减少来自家庭的压力；
④平时要认真学习，及时复习；
⑤掌握一些必要的考试技巧 ：
答题前认真审题；
做题时先易后难，不着急、不大意、不心烦；
答完之后仔细检查。

自我期望:
是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。恰当的期望就是，客观分析自己的学习成效，合理估计自己的考试成绩，确定比较恰当的自我期望值。一般来说，挫折感的大小与自我期望值成正比，与实际有效行为成反比。

正确看待分数：
①分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明已经取得的成绩和存在的差距；
②分数也在一定程度上反映一个人的心理素质；
③分数反映的只是某一阶段的学习状况，不能反映一个人全面的素质，更无法充分体现一个人在德智体等方面的进步和成绩；
④我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数；
⑤应以理性的、平静的态度看待分数客观地分析分数所反映的问题，及时地总结和吸取经验教训，改进我们的学习、实现全面发展。
不仅有利于我们的学习和考试，有利于我们的心理健康，对我们的全面发展也有积极作用。