70年代中美关系得到改善原因：

1、从美国方面看：
①建国二十多年来，中国的国际地位不断提高；
②长期实行“遏制和孤立”中国政策的失败；
③美苏争霸中，美国处于守势，不得不调整对华政策；
④经济上受到日本、西欧的挑战；
⑤陷入侵越战争的泥潭不能自拔。
2、从中国方面看：
①有利于改善中国的国际地位；
②有利于对付来自苏联的威胁；
③有利于实现和平解决台湾问题，解决中美之间的长期争端。

中日关系改善的原因及条件：

1、中美关系的改善直接促进了中日建交。美国谋求同中国缓和关系的活动，却避开了日本政府，这种“越顶外交”的做法，在日本引起强烈震动。
2、日本许多对华友好政党和团体的推动：两国民间交流日益加强，日本国内要求中日建交的呼声高涨。
3、日本经济发展的需要。
4、中国国际地位的提高。

中美关系改善的经过：

中美关系正常化和中日建交的影响：

1、促进了中国外交事业的发展，在国际上掀起了一个同中国建交的热潮。
2、从20世纪50年代起，因美国孤立遏制中国而形成的外交僵局终于被打破，中国外交打开了新局面。
3、促进了亚洲和世界的和平与发展。

中日邦交正常化：

1、原因：
中美关系的改善直接促进了中日建交。第二次世界大战后，日本长期追随美国，采取敌视中国的政策，并与台湾保持“外交关系”。美国总统尼克松1972年2月访华，避开了日本政府，对日本来说这是“越顶外交”，震撼了日本，这使日本长期追随美国敌视中国的对华政策走进了死胡同。在这种形势下，有政治远见并勇于行动的田中角荣出任首相后，明智地采取了推进中日有利正常化的方针。
2、中日关系改善的主要障碍：
对过去侵华战争的态度问题。日本方面痛感过去由于战争给中国人民造成重大损失的责任，表示深刻的反省。
3、中日建交意义：
通过中日建交、中美建交可以总结归纳出各国同中国建交最重要的条件，即承认中华人民共和国是中国唯一合法政府，台湾是中华人民共和国领土不可分割的一部分。

中美上海公报：

1972年2月28日中美双方在美国总统尼克松访华期间于上海发表的政府公报。公报阐明了中美双方各自的立场。中国方面重申：中华人民共和国政府是中国的唯一合法政府；台湾是中国的一个省；解放台湾是中国内政，别国无权干涉；全部美国武装力量和军事设施必须从台湾撤走。
美国方面声明：美国认识到，在台湾海峡两边的所有中国人都认为只有一个中国，台湾是中国的一部分。美国政府对这一立场不提出异议。并确认从台湾撤出全部美国武装力量和军事设施的最终目标。公报宣布：中美两国的社会制度和对外政策有着本质的区别，但双方同意，各国不论社会制度如何，都应根据和平共处五项原则来处理国与国之间的关系。双方同意，在科学、技术、文化、体育等方面进行人民之间的联系与交流，同意为逐步发展两国的贸易提供便利。中美上海公报的发表，开辟了两国关系的新前景。  

尼克松：

尼克松(1913—1994)，美国第37届总统，共和党人。毕业于杜克大学法学院，1937～1942年当律师，1942～1946年在美国海军部队服役。1946年当选众议员，1950年当选参议员，1952年起任艾森豪威尔政府的副总统，伙同艾森豪威尔实行了一系列的反动政策。1968年下半年美国总统竞选期间，积极参与并当选为美国总统。在他担任美国总统期间于1972年2月访华，发表了上海公报，为中美关系正常化奠定了基础。

中日两国政府联合声明：

1972年9月29日中华人民共和国国务院总理周恩来、外交部长姬鹏飞和日本国内阁总理大臣田中角荣、外务大臣大平正芳在北京签署。联合声明的发表，使中国和日本国之间存在的不正常状态得以结束。两国政府决定建立外交关系，并尽快互换大使。日本国政府承认中华人民共和国政府是中国唯一合法政府。中国政府重申，台湾是中华人民共和国领土不可分割的一部分。日本国政府充分理解和尊重中国政府的这一立场。中国政府宣布，为了中日两国人民的友好，放弃对日本国的战争赔偿要求。中国政府和日本国政府同意在和平共处五项原则基础上，建立两国间持久的和平友好关系，并进行以缔结和平友好条约为目的的谈判。

新时期的外交建树：

新时期中国对外政策转变为不与大国结盟的独立自主政策的内涵：
1、不同美苏任何一方结盟，也不联合任何一方去反对另一方，而是在和平共处五项原则基础上改善、发展同它们的关系，同时坚决反对它们的霸权主义和军备竞赛。
2、处理国家关系和国际问题时，不以意识形态定亲疏，不受一时一事所左右，而是从中国人民和世界人民的根本利益和事情本身的是非曲直来决定自己的政策。这是一种实事求是的外交思想和策略，为中国进一步改革开放、发展经济创造了良好的周边环境和有利的国际条件。

新中国五十年外交的特点：

①维护中国核心利益的根本目的“不变”，就是始终维护国家主权和领土完整，保障国家的发展。但侧重点随着国内外形势的变化有所改变，特别是改革开放以来，在维护国家主权的前提下，“经济外交”的比重明显增加。保障国家的发展，为经济建设服务，成为新时期中国外交的重要内容。
②独立自主的根本原则没有变，但独立自主的表现形式随着国际形势的变化在变。具体表现为从一边倒联苏抗美，到一条线联美抗苏，发展到新时期的不结盟。
③和平共处的基本准则没有变。加强同第三世界国家的团结与合作的政策没有变。

新时期中国对国际形势的认识：

1、两个超级大国要发动世界大战都存在很多制约因素。世界上有力量打世界战争的只有美苏两家，它们进行军备竞赛，但是一直难以突破军事均势。两国虽然拥有大量核武器，足以摧毁对方多次，但是谁也没有取得消灭对方而保存自己的能力。它们在世界各地的争夺相持不下，陷于僵局。它们发动的侵略战争，都以失败告终，因此，不敢贸然发动战争。
2、世界和平力量的增长超过了战争力量的增长。首先是占世界人口四分之三的第三世界国家，包括中国在内，已经成为维护和平、制约战争的重要力量。其次是西欧、东欧、日本等虽然分别同美苏保持着不同程度的联盟关系，但它们都不愿打仗，而且独立自主倾向都在发展，因而也是维护和平、制约战争的重要力量。世界人民的意志归根结底是制约战争的决定性因素。 因此中国对战争因素与和平因素的消长趋势作了新的判断：即制约战争、要求和平的因素增长超过了战争因素的增长。

新时期中国调整外交政策原因：

1、经过建国以后三十多年来的努力，中国的国力有了很大提高，国家安全战略环境也有了很大改善，集中精力进行和平建设真正有了可能。中共十一届三中全会决定把国家工作重点转到经济建设上来，这需要一个长期和平的国际环境。
2、国际上美苏争夺的战略态势发生了变化。在美苏势力基本平衡、对峙争霸的格局中，中国作为一个有一定实力的大国，无论与哪一方结盟或建立战略关系，都有可能打破力量平衡，助长某一方的霸权主义倾向。而中国作为和平力量独立于两个大国之外，则对维护世界和平有重要意义。
3、中国把和平与发展有机地结合起来，认识到和平是发展的必要条件，发展是和平的根本保证。和平因素的增长超过了战争因素的增长、世界和平可以维护较长时期。

新时期外交成就：

1、开展以联合国为中心的多边外交，对世界和平和发展做出了重大贡献：中国恢复在联合国的合法席位以后，积极参加了联合国及其专门机构和其他国际组织的活动。
2、积极参与地区性国际组织的外交活动：2001年10月，在上海成功举办合作组织第九次领导人非正式会议。
3、中国积极发展与周边国家的睦邻友好关系，以建设和平的周边环境：成立并积极参与上海合作组织的活动。